極端な考え方は損をする 原因とアスペルガーな私がした改善策

世の中グレーなことが多いのに、白か黒かでしか考えられない極端な人っていますよね。０か１００かみたいに考えてしまう人は本人も周りも疲れます。

私もASDだからか、かなり考え方が極端でした。考えを変えるときも１８０度反対の考えにしてしまっていたんです。しかし、これって損をすることが多いんですよね。なので、極端な考え方をしてしまう理由とそれによるデメリット、そして私なりの改善策をご紹介します。あくまでも個人の意見なので「こんな人もいるんだ」程度に読んでください。

頭ではわかっているのになぜ行動に移せないのか 理由と解決方法

頭ではわかっているのに行動に移せないなんてことありますよね。できない言い訳で「頭ではわかってるんだけど…」なんて言われたり、言ったりした経験がある方も多いと思います。

私もよく言ってました。大体は「わかってたら行動に移せるはず！言い訳するな！」と怒られましたけどね。ですが、最近頭ではわかっているのに行動に移せない理由がわかってきたので、その理由と解決方法をご紹介します。

コミュニケーション能力をＵＰさせる方法！相手の話を肯定しよう！

なかなか話が弾まない、会話に困る等コミュニケーションに悩むことも多いですよね。そんな人が多いからか様々な媒体でコミュニケーション能力を上げる方法が紹介されています。しかし、どれも簡単なようで難しいです。

私もコミュニケーションが苦手でどうすれば人と楽しく会話ができるか悩んでいました。そんなとき人から教わったのが《相手の話を肯定する》ということでした。しかし、頭でわかっても行動に移すのは難しいです。だけど、先日《相手の話を肯定する》ことの大切さを実感する体験をしたのでその体験をご紹介します。

子どもを高確率で泣き止ませる方法 親子でハグしてストレス発散！

okamati.hatenablog.com

先日上記の記事を書きました。助けを求める、甘えるってことができないことに焦りを感じたんですよね。というのも、親が助けを求めたり甘えたりできないと子どももできないのではないかと思ったんです。

でも、甘えたり助けを求めたりってできない人間にはハードルが高いんですよね。しかし、やっと甘えるのが苦手な私でもできて、なおかつ子どもも泣き止み、親子のスキンシップになる効果的な方法を見つけたのでご紹介します。

曲の歌詞が聴き取れない アスペルガー症候群な私の聴こえ方

人生において音楽は大切だという方は多いです。家にいるときはテレビを観ずにずっと音楽をかけてるなんて方も多いはず。

ですが、私は音楽に全く興味が持てませんでした。しかし、先日私は歌詞が聴き取れないのとメロディーに合わせて聴くと言葉の意味が理解しにくいことに気づきました。そんな私の実体験をご紹介します。