アスペルガー症候群による、アスペルガー症候群のためのお仕事実践マニュアルです。私は、これをしただけで楽しく仕事ができるようになりました。

アスペルガーな私とADHDな夫との引っ越し体験をまとめました。引っ越しに乗り気じゃないADHDな夫に片付けさせた方法をご紹介します。

ADHD傾向強めでかなり短気な夫に、発達障害の改善に効果があると言われるカゼインフリー・グルテンフリーを試した結果をまとめました。

感情が認知できない障害、アレキシサイミア（失感情症）の乳幼児の特徴と改善策をまとめました。こんな子がいることを知ってください。

アレキシサイミア（失感情症）の原因についてです。先天的な人と後天的な人の違い、それぞれの特徴や改善策をまとめました。

アレキシサイミア（失感情症）な私の実体験です。失感情症の方と一般の方の感情の違い、失感情症の問題点、感情別の認知方法をまとめました。私は感情を認知できるようになりました。失感情症の方でも感情を認知できるようになります。

WAIS-IIIの分析です。医師の初見じゃ役に立たなかったので、アスペルガー症候群な私の過去の経験や検査中の変化をもとに自己流分析しました。医師の所見じゃわからないことをご紹介します。

このブログは、発達障害（アスペルガー症候群）な私のことと娘の育児や成長、そして夫のことを書いているんですが、だいぶいろいろと成長したなぁと感じています。 しかも、脳内垂れ流しなので恥ずかしいとも思いますし、最初の頃と今では矛盾点もたくさんあ…

前回、前々回の記事に自己分析の結果を推論として書きました。生まれた時から脳や心の存在を認識できないせいで人間の基礎ができず、幼少期にトラウマができたことで脳が防衛反応として独特な発達をしたのではないかと考えたんです。要因別の生きづらさや改…

私はアスペルガー症候群（現在は自閉症スペクトラム、又はASDと呼ぶ）です。前回、私自身の幼少期を掘り下げたところ、脳の記憶と当時の感情にズレがあったことがわかったので、私自身の発達障害の要因は脳の防衛反応による独特な発達ではないかという内容を…

私はアスペルガー症候群（現在は自閉症スペクトラム又はASDと呼ぶ）です。現在診断待ちですが、発達障害と自覚してからは４年経過しており、ずっと改善してきました。 そんな私が最近幼少期を振り返って記憶を掘り下げたところ、私の発達障害の主な部分は脳…

子どもの遊びの１つでおままごとやごっこ遊びってありますよね。こういった遊びは子どもの成長にとても大切な遊びだと言われています。 ですが、私はおままごとやごっこ遊びがわからず小さい頃はできませんでした。そのせいで今でもおままごとには拒否反応が…

これからWAIS-IIIの検査を受ける方へ、実際に受けた私が検査で必要なことをご紹介します。検査で必要なことは、検査中の自己分析です。

発達障害の診断を受けるための病院の選び方、診断に必要なこと、初診の内容をご紹介します。病院は発達障害専門医を選んでください。

ASD（アスペルガー症候群）の方は曖昧な表現がわからないという特徴があります。そして、よく言われるのが質問の意図がわからないということです。 これ、かなりASDを改善できた私でもわかりません。ただ、改善していく中で気づいたのがわからないのはASDだ…

Twitterをやっている方は多いですよね。中には複数のアカウントを作ってらっしゃる方もいます。様々な情報が早く簡単に手に入るのがメリットですよね。 私はこのブログを書き出してからTwitterを初めてやりました。それまでは話題のツイートをまとめてらっし…

新しい年を迎えると行う初詣。そんな初詣のマナーや作法って知っていますか？調べると書いてあることも違うし、わかりにくいのも多いです。 私は、数年前の年末に何故か初詣のことばかり情報が入ってきたのでそこから自己流の初詣のマナーを考えて行っている…

アスペルガー症候群な私の、疲労時に出る症状をまとめました。周囲が理解しにくい症状、改善方法をご紹介します。

今はいろんな場所で食事の大切さを伝えています。腸内環境が大切だから腸内環境を整えようという話もよく聞きますよね。ダイエットでもこれを食べれば痩せるなんて話もよく聞きます。 しかし、これらの様々な食事療法って本当のところはどうなんでしょう。い…

料理を作ってるとレシピ通りに作っても失敗することがありますよね。焦げたり、火が通ってなかったり、味が濃すぎたりして食べるのを躊躇してしまう結果になることもあります。 私も、適当に作ってしまうので失敗ばかりしていましたが、テレビやネット、人か…

世の中グレーなことが多いのに、白か黒かでしか考えられない極端な人っていますよね。０か１００かみたいに考えてしまう人は本人も周りも疲れます。 私もASDだからか、かなり考え方が極端でした。考えを変えるときも１８０度反対の考えにしてしまっていたん…

頭ではわかっているのにできないことは多いです。何故できないか。原因と改善方法をご紹介します。これで私はできるようになりました。

なかなか話が弾まない、会話に困る等コミュニケーションに悩むことも多いですよね。そんな人が多いからか様々な媒体でコミュニケーション能力を上げる方法が紹介されています。しかし、どれも簡単なようで難しいです。 私もコミュニケーションが苦手でどうす…

子どもを泣き止ませる方法を実践することで、親も子もストレスを発散して安定した日を過ごせます。ポイントは強めのハグです。体に圧をかけると大人も子どもも落ち着けるんです。

私は曲の歌詞が聴き取れません。どんな風に聴こえるか、私なりの音楽の楽しみ方をご紹介します。

ASDによく言われる特徴として嘘がわからない、冗談がわからないというのがあります。これが結構日常での影響が大きいです。 最近では、お笑い芸人などの影響か相手の身体的な部分や内面などを《いじる》という感覚で貶す人も多いです。「いじられておいしい…

「気にするな」「聞き流せ」って言葉はよく聞きますよね。私もこのブログで過去に何度か書いています。ずっと周りから言われてたから「気にしない」「聞き流す」ってことが正しいと思っていたんです。 ですが、先日夫との会話でそれらの言葉はおかしいのでは…

自閉症スペクトラム（ASD）の中のアスペルガー症候群な私の思考回路を子供の頃の経験をもとにご説明します。一般の方とASDでは思考回路が全く違います。私なりの当事者、周囲の人の対処法も参考にしてみてください。

アスペルガー症候群な私の学生時代を振り返りました。学生時代は勉強をどう捉えていたか、学校では何を学ぶべきか。学生時代成績が良かったのに、知識が全く身につかなかった私みたいな子を減らしてほしいです。

ずっと未診断なのにASDだとTwitterやブログでは言ってました。でも、発達障害専門の先生に診断をしてもらうために予約を取ったんです。初診はまだ先ですが、現在の困ってることを整理するためになぜ診察を決めたか、何に困っているかを綺麗事抜きでまとめま…